當媽的功課：把愛說出口

因為一場小爭執，讓我重新思考自己與女兒之間的溝通方式。

有一天下午，因為女兒鬧脾氣，讓我積壓已久的情緒爆發了。她看我生氣，用小心翼翼又帶點委屈的語氣問：「你不愛我了對不對？」

當下我氣還沒消，說不出什麼溫柔的話，只能誠實地回答：「我現在不想說話，沒辦法回答這個問題。」等我稍微冷靜下來，我問她：「我覺得你才不愛媽媽，不然怎麼會一直讓我生氣？」

她沒回話，但過了一會兒，我看見她默默地把沙發上的雜物一一搬回房間，然後問我：「我整理房間，這算做家事嗎？」

那一刻，我的心被深深觸動了。她用她的方式回應了我的情緒，也表達了她的愛。

在台灣的傳統文化中，對「我愛你」這三個字向來不輕易說出口，尤其是在親子關係中。我自己就是在這樣的環境下長大的，父母很少直接表達他們的情感，大多是用行動表示對子女的愛，例如準備一頓豐盛的晚餐、幫我們添購保暖衣物、為我們打理生活大小事。而我也很習慣這種含蓄的表達方式。

但時代變了。在西方文化的影響下，台灣父母也開始學著用語言表達愛。教養書、電視電影、社群媒體不斷提醒我們：孩子需要明確的情感回應，需要清楚知道自己是被愛的，而用言語說出「我愛你」往往是最明確也最有力的方式。

我的女兒也不例外。她問我「是不是不再愛她」，其實不是懷疑我對她的愛，而是想從我口中聽到肯定的答案。她已經懂得用語言表達情感需求，而我卻還停留在用行動默默付出的階段，因為一時的情緒和根深蒂固的文化習慣，無法立即給她想要的回應。

看著她悄悄整理房間的背影，我意識到我們之間存在著表達方式的差異。她已經學會了用言語尋求情感連結，而我仍然習慣用行動來表達。

或許，身為媽媽的我，該學習的不只是控制情緒，更要學會用言語表達對她的愛。我想我需要在用行動表達關懷和及時把愛說出來之間找到平衡點，讓她知道，不管我多麼生氣，我對她的愛從未改變。